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**『美髪のための健康講座』まとめ**
■ヘッドスパ　・効果、種類　・炭酸ヘッドスパ　・クリームバス　・メンズヘッドスパ　・スカルプヘッドスパ　・頭蓋骨矯正ヘッドスパ　・シロダーラ　・アーユルヴェーダ	■髪の基礎知識　・毛髪の構造　・毛髪の役割　・髪が生えるメカニズム　・抜け毛のメカニズム　・美髪の法則
■髪質について　・抜け毛・薄毛（原因と予防、改善）　・パサパサの髪（原因と改善）　・細毛の原因（対策と改善法）　・切れ毛の原因（対策と改善法）　・くせ毛の原因（対策と改善法）　・白髪ができる仕組み　・枝毛ができる仕組み	■頭皮の悩み　・頭皮のニキビとは　・フケの原因と対策　・頭皮のかゆみ（原因と対策）　・ベタつく頭皮、脂ギッシュな頭皮　・頭皮（地肌）のにおい
■髪の化粧品を見直そう　・シャンプーの見直し　・カラーリングについて　・パーマ、パーマ液について　・ヘアオイルについて	■生活習慣によるダメージケア　・職場の環境・ハードワーク　・添加物・化学物質だらけの食生活　・睡眠時間が少ない、就寝のバラツキ　・喫煙や副流煙の弊害　・市飯ワックスやスプレー　・カラーリングやパーマの薬剤　・ドライヤーやアイロンでの傷み

［管理人：山下］
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